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Déjame explicarte de manera simple todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar yoga, sus beneficios y los diferentes estilos....
¿Es normal sentir dolor después de practicar yoga?
No es raro que se sienta un poco de dolor después de practicar yoga, especialmente si son las primeras clases, o no lo ha practicado en...
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Posturas de YOGA que puede ayudarnos cuando trabajamos desde casa.
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"YOGA EN SILLA" La forma más fácil y segura de comenzar a pra
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Surya Namaskar/ Saludo al sol.
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